De oplossing zit hem niet in een tijdelijke aanpassing van je dieet of beweegpatroon, maar in een structurele aanpassing van je eet- en beweeggedrag.

De instructeurs van PF kunnen advies geven op het ingevulde eetdagboek. Dieper in om erachter te komen waarom je eet wat je eet? Zoek dan de lifestylecoach op.

Laat je door ons adviseren en helpen en vraag via  (laura@play-fit.nl) je start basis voedingsschema aan.